S3. Actividad 3. Análisis del programa educativo

Tonantzin Monserrat Quevedo Mariscal

Promoción y educación para la salud

CIVUL-1E-2020-050

El programa educativo Promoción y educación para la salud, consiste en la planificación y desarrollo de programas eficientes que promocionen hábitos socioculturales y ambientes saludables, con el objetivo de formar Licenciados capacitados para integrarse a procesos de participación social, guiar en la prevención de enfermedades y riesgos para la salud, centrados en mejorar la calidad de vida y bienestar de la población. El programa educativo tiene una duración de 4 años, divididos en 8 semestres.

Lo que más me llamo la atención del plan de estudios, es el orden de los módulos establecidos, Modulo 1: Formación básica, Modulo 2: Formación Multidisciplinar, Modulo 3: Formación Vinculación social, Modulo 4: Formación especifica en promoción de la salud, cada uno divido en 2 semestres, de los cuales consta de 2 bloques y sus respectivas materias. Me gusta el mapa curricular, está muy bien estructurado.

Al finalizar el programa educativo, el egresado será capaz de desarrollar estrategias, modelos y programas de promoción, los cuales estarán enfocados en brindar ambientes sanos, mejorar las condiciones de vida y su habitad.

Considero que Promoción y educación para la salud, tiene un gran impacto en mi país, en base a que México, es uno de los países con mayor problema de salud, por ejemplo, la obesidad, hipertensión arterial, diabetes y actualmente una pandemia. Se necesitan de programas y acciones de prevención, donde se promocionen estrategias de intervención a enfermedades y problemas de salud, mejorando las condiciones de estilo de vida de la población, haciéndola más saludable.

Estudiar en la UnADM tiene muchas ventajas, cuenta con este programa educativo, el cual es impartido en muy pocas universidades del país y además, te proporciona la modalidad de estudiar en línea, la cual es una ventaja para aquellas personas que  buscan la flexibilidad para poder estudiar y trabajar. Da la facilidad de poder administrar tus horarios y la comodidad de decidir cuándo, cómo, dónde y cuánto quieres estudiar. La UnADM te proporciona las herramientas y apoyo en su modalidad virtual, haciendo énfasis en uso de TIC,  incluyendo prácticas profesionales reales.

Estrategias de aprendizaje

Actualmente, tenemos las ventajas de poder tener al alcance en un solo clic, todo el conocimiento deseado y  poder facilitarnos necesidades que surjan cotidianamente, gracias a las nuevas tecnologías de información y comunicación. 

Al ser estudiante un estudiante en un entorno AVA, se nos otorga la oportunidad de  ser autónomos y protagonistas en nuestro propio aprendizaje, estudiar en un entorno virtual puede ser la mejor opción si lo que deseas es desarrollar habilidades de pensamiento y estrategias de aprendizaje que te serán de utilidad cuando tenas que enfrentarte en el mundo laboral. 

Es fundamental que el estudiante tenga motivación, compromiso,  metas propias y actitudes positivas para trabajar colaborativamente, para así poder superar los retos que conllevara estudiar en esta modalidad virtual.

Como estudiante en La UnADM se tienen muchas ventajas para poder estudiar, el estudiante puede decidir cuándo, cómo, dónde y cuánto quiere estudiar, tiene la oportunidad de llevar su propio ritmo de aprendizaje, aprenden de forma independiente o grupal y pueden cumplir sus metas de acuerdo a su empeño y esfuerzo.

Estudiar en línea, conlleva obtener estrategias de aprendizaje para facilitar el modo de aprender del estudiante, a pesar de que todos tenemos habilidades y destrezas diferentes, con esfuerzo y dedicación se puede desarrollar aquellas en las que no destacamos.

Reflexionando sobre la forma en que se aprende, me di cuenta que siempre he utilizado habilidades de aprendizaje básicas y simples, se me facilita aprender de manera visual, lo que es mejor para mi leer que escuchar, buscar información y resumirla es una técnica que siempre empleo para lograr mejores resultados. Sin embargo, en mi ámbito laboral, utilizo estrategias metacogntivas, como la planeación, supervisión y evaluación de ciertos procedimientos.  

Pero ahora que he leído y conocido más sobre estrategias que puedo aplicar no solo en el estudio sino también en la vida cotidiana, tengo la  determinación de utilizar cada una de ellas y lograr mis objetivos con éxito.

Gracias por leerme.

S3. Actividad 2. Mapa Conceptual

S3. Actividad 2. Estrategias Cognitivas

S3. Actividad 2. Ser estudiante en AVA

S3. Actividad 1. Inteligencias múltiples

REFLEXIÓN

Antes de realizar esta actividad, me puse a reflexionar sobre mis habilidades y actividades que realizo cotidianamente, por lo cual mis resultados me sorprendieron mucho, tenía por seguro en cuales destacaría más y en cuales menos, pero al responder cada pregunta del test, me pude ir percatando que hay ciertas habilidades y actividades que si domino y realizo y otras que comúnmente y que no las contemplaba. 

Como pueden observar en mis resultados, los más bajos fueron inteligencia interpersonal con 66% e inteligencia lingüística con 74%, ahora lo veo muy razonable ya que no me gusta estar en lugares con muchas personas, trato de evitar lugares así, no se me es fácil mantener conversaciones personales y se me dificulta al tratar de explicarme.

Por el contrario los resultados más altos fueron inteligencia lógico-matemático con un 94%, que no contemplaba, porque siempre he creído que me falta mucho por aprender en matemáticas y en inteligencia musical con un 92%, que realmente si esperaba destacar más, si bien suelo tocar un poco la guitarra, pero hay otras actividades y habilidades musicales que domino.

Esta actividad me resulto muy interesante ya que pude autoevaluarme y  ver los resultados gráficamente de cada área, puedo notar a cuales les dedico más tiempo y a las que debo de poner mayor esfuerzo y mejorar.

Por ejemplo, ahora sé que mi fuerte esta en  I. Lógico matemático e I. Musical, lo cual me será una ventaja al cursar mi carrera en la UnADM, ya que se requiere  de ciertas fortalezas y estrategias, como  habilidad para realizar operaciones numéricas, pensamiento lógico matemático, ser organizado, la realización de esquemas, diagramas, uso de programas de audio o música para el aprendizaje.

Sin embargo, tendré que desarrollar mis habilidades en las áreas de I. interpersonal e I. lingüístico, ya que son necesarias para poder cursar mi carrera, como ejemplo, el trabajo en equipo, participar en debates, foros y poder expresarme fácilmente. 

Como estrategia para mejorar y fortalecer esas áreas será interactuar más con las personas a mí alrededor, con mis compañeros en foros y  mantener empatía con los demás.

S2. Actividad 2. Modelo educativo de la UnADM

NUBE DE PALABRAS

El modelo educativo que nos ofrece la UnADM, es ideal para las personas que buscan un plan de estudios de calidad, innovador y flexible. Además el modelo educativo es inclusivo, lo que lo hace más accesible para todos.  

A diferencia del modelo tradicional (trasnmisivo-memorístico), el modelo educativo de la UnADM, está orientado al aprendizaje, el alumno puede ser autodidacta, haciéndolo  responsable de sus propios procesos de aprendizaje y tiempo, lo cual es una ventaja para aquellas personas que trabajan o realizan actividades dentro de un horario establecido.  Se caracteriza por ser un modelo interactivo, accesible, centrado al estudiante y con tecnología a la vanguardia. También ofrece la facilidad estudiar desde cualquier sitio mediante acceso a Internet y poder concluir nuestros estudios desde la comodidad de casa.

En lo personal es ideal para mí, ya que trabajo y se me es más fácil acomodar mis horarios sin tener que dejar a un lado los estudios. Gracias a que tiene una modalidad virtual, puedo interactuar con mis compañeros y profesores desde mi laptop, sin la necesidad de trasladarme a un sitio en específico, lo cual me ahorra tiempo que puedo invertir en estudiar.

Además el modelo educativo tiene como sustento una filosofía institucional haciendo énfasis en la importancia de tener una misión, visión, objetivos y valores, para así poder llegar a ser un profesional de alto nivel, competente, responsable, eficiente y con ética.  

Me siento motivada a comenzar mis estudios y aprender todo lo que sea posible en esta universidad a distancia. Tengo la confianza de poder concluir con éxito mi carrera gracias a este modelo educativo.

Gracias por leer mi reflexión, espero sus comentarios y que me digan que piensan sobre mi reflexión.  

¡Les deseo un excelente día!.

S. 2 Actividad 1. Reglamento de estudios y Código de ética de la UnADM

REGLAMENTO ESCOLAR DE LA UNIVERSIDAD ABIERTA Y A DISTANCIA DE MÉXICO

¿Qué requisitos tendrás que cumplir para solicitar reinscripción a las asignaturas o módulos del semestre escolar inmediato siguiente?

1.- No se permitirá  adeudar más de tres asignaturas o cierto número de módulos según el programa correspondiente.

2.- Seguir el orden establecido en el plan de estudios.

3.- No rebasar el tiempo máximo establecido para terminar el plan de estudios.

4.-  A) No estar suspendida por un semestre. B) No haber pedido baja temporal por dos semestres. C) No estar de baja definitiva. Artículo 9.

¿En qué casos podrás cursar la carga académica máxima?

Haber cursado y acreditado, de forma regular, el total de las asignaturas o módulos de los semestres anteriores. Las asignaturas o módulos deben estar disponibles para su registro en la plataforma.  Artículo 24.

¿En qué artículo se define la obligación de entregar evidencias de aprendizaje inéditas?

En el Artículo 29  se establece que todas las evidencias de aprendizaje deberán ser propias y originales de los estudiantes.

¿Cuántas oportunidades tendrás para cursar una asignatura?

Se otorgan dos oportunidades para cursar cada asignatura o modulo, la primera vez se considerara ordinaria y la segunda recursamiento.  Artículo 32.

Describe las condiciones por las que se puede causar baja por inactividad en cualquiera de las asignaturas o módulos en los   que te hayas inscrito.

Se dará de baja por inactividad en entrega de tareas, participación en foros, archivos enviados, participación en actividades colaborativas, entre otras realizadas en la plataforma electrónica durante un periodo de veintiún días naturales consecutivos. Artículo 40.

¿En qué plazo debes cubrir la totalidad del plan de estudios?

Se deberá cubrir la totalidad del plan de estudios en un plazo que no excederá del 100% adicional al tiempo establecido, contado a partir de su inscripción. Artículo 45.

¿En qué artículos están plasmados los derechos, las obligaciones y las causas de responsabilidad de los estudiantes? 

En los artículos 57, 58 y 59  se establecen los derechos, las obligaciones y las causas de responsabilidad de los estudiantes. Conocer y cumplir con el Reglamento establecido  y demás ordenamientos aplicables por la UnADM, es una obligación de cual tendré que poner especial atención.

CÓDIGO DE ÉTICA DE LA UnADM

¿Qué apartado hace referencia a la propiedad intelectual de otras personas?. ¿Cuál es el título del apartado?. ¿Según el Código de ética, qué se debe hacer para respetar la propiedad intelectual de otras personas?

En el apartado 2 del Código de Ética, hace referencia a respetar la propiedad intelectual de los demás. El título del apartado es Honestidad. Para poder respetar la propiedad intelectual de otras personas es indispensable hacer reconocimiento a las obras creadas por otros y evitar realizar acciones contrarias a los principios éticos que deben prevalecer entre los estudiantes de la Universidad.

Listado de distractores y acciones

Me he percatado de distintos enemigos del tiempo, los cuales les comparto:

Distractores: videojuegos, películas, Redes sociales,  etc.

Desvelos innecesarios.

Acciones que requiero tomar para evitarlos y dedicar suficientes horas al estudio:  

    

 Tener un horario fijo de las horas a dedicar a mis actividades personales.

 Crear un ambiente relajante al momento de estudiar.

 Mantener celular y televisor apagado para mayor concentración.

 Dormir 8 horas diarias evitando desvelos innecesarios.           

 Aplicando las acciones a tomar, espero obtener resultados positivos y eficaces. 

 Les agradecería cualquier consejo o sugerencia respecto a las acciones a mejorar.  

 ¡Los leo!.

Sesión 1. Actividad 4. Mi agenda

Hora	Lun	Mar	Mie	Jue	Vie	Sab	Dom
7 am	Desayuno	Desayuno	Desayuno	Desayuno	Descanso	Descanso	Descanso
8 am	Alistarme para ir a trabajar	Alistarme para ir a trabajar	Alistarme para ir a trabajar	Alistarme para ir a trabajar	Alistarme para ir a trabajar	Descanso	Descanso
9 am	En camino al trabajo	En camino al trabajo	En camino al trabajo	En camino al trabajo	En camino al trabajo	Desayuno	Desayuno
10 am	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Aseo de casa	Aseo de casa
11 am	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Aseo de casa	Aseo de casa
12 pm	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Aseo personal	Aseo personal
1 pm	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Salir de compras	Tiempo con familia
2 pm	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Salir de compras	Tiempo con familia
3 pm	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Horario laboral	Tiempo con familia	Tiempo con familia
4 pm	Comprar/ Traslado a casa	Comprar/ Traslado a casa	Comprar/ Traslado a casa	Comprar/ Traslado a casa	Comprar/ Traslado a casa	Tiempo con familia	Tiempo con familia
5 pm	Comer	Comer	Comer	Comer	Comer	Estudiar	Estudiar
6 pm	Aseo de casa y   personal	Aseo de casa y   personal	Aseo de casa y   personal	Aseo de casa y   personal	Aseo de casa y   personal	Estudiar	Estudiar
7 pm	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar
8 pm	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Tiempo libre: ·      Dibujar ·      Pintar ·      Leer ·      Videojuegos ·      Películas	Tiempo libre: ·      Dibujar ·      Pintar ·      Leer ·      Videojuegos ·      Películas
9 pm	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Tiempo libre: ·      Dibujar ·      Pintar ·      Leer ·      Videojuegos ·      Películas	Tiempo libre: ·      Dibujar ·      Pintar ·      Leer ·      Videojuegos ·      Películas
10 pm	Tiempo libre: ·      Dibujar ·      Pintar ·      Leer ·      Videojuegos ·      Películas	Tiempo libre: ·      Dibujar ·      Pintar ·      Leer ·      Videojuegos ·      Películas	Tiempo libre: ·      Dibujar ·      Pintar ·      Leer ·      Videojuegos ·      Películas	Tiempo libre: ·      Dibujar ·      Pintar ·      Leer ·      Videojuegos ·      Películas	Tiempo libre: ·      Dibujar ·      Pintar ·      Leer ·      Videojuegos ·      Películas	Tiempo libre: ·      Dibujar ·      Pintar ·      Leer ·      Videojuegos ·      Películas	Tiempo libre: ·      Dibujar ·      Pintar ·      Leer ·      Videojuegos ·      Películas
11 pm a 6am	Dormir	Dormir	Dormir	Dormir	Dormir	Dormir	Dormir